最近特别想手淫，控制不住自己

健康咨询描述： 最近特别想手淫，控制不住自己，有的时候一天弄十次次，这样的话我该怎么办

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2018-03-01 20:47:34
      手淫是一个非常不好的习惯，有可能会影响你的身体健康，严重的可能会导致你的功能障碍，甚至会影响到你的生育能力，建议你马上停止，适当的增加一些体育锻炼，规律作息时间，尽量分散自己的注意力
      

李萌 周口市中医院   主治医师 2018-03-01 20:48:07
      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，属于频繁手淫需要及时戒掉。
      指导意见：
      结合你的情况，需要及时戒掉手淫平时不要刺激勃起，如果再有手淫的想法冲动就去做俯卧撑仰卧起坐，做到自己的极限。
      

韦家稳 来宾市兴宾区寺山镇中心卫生院   医师 2018-03-01 20:51:07
      病情分析：
      你好，根据你的描述，青春期有性冲动是正常，但手淫是有损害心身健康的。
      指导意见：
      建议你要改掉这个不良的坏习惯，多积极参加公益活动，多看些对心身健康的书，加强锻炼，清淡饮食。
      
      以上是对“最近特别想手淫，控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁伟 山东国欣颐养集团肥城医院   主管药师 2018-03-01 20:54:56
      病情分析：
      你好，过度频繁的手淫会影响身体健康，你现在处于身体各方面开始发育的阶段，不建议手淫，以免影响生长发育。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，转移注意力，戒掉手淫，平时多注意合理的饮食，适当的参加体育锻炼，晚上不要熬夜，养成良好的生活习惯和作息规律。
      

叶芮 医师 2018-03-01 20:57:41
      病情分析：
      你好，一般来说如果一个月手淫3～4次比较正常，不会对身体造成危害，你现在频繁手淫将对你的身体和心理造成很大伤害的，会造成生殖器官的疾病，会影响以后的生育。
      指导意见：
      建议你平时多参加有意义的活动，转移注意力，平时不要看不健康的文字，图片及视频，多看一些有意义的文章，积极参加体育锻炼。
      

张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2018-03-01 21:12:48
      病情分析：
      根据你说的情况分析，青春期有性冲动是正常生理现象，但过度频繁手淫会影响身体生长发育。
      指导意见：
      建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当增加高蛋白饮食，如鸡蛋魚虾牛奶瘦肉，节制手淫，不看刺激性视频，多参加集体活动，分散精力。