服用叶酸好还是含叶酸的复合维生素好呢

健康咨询描述： 那个我现在在备孕，请问下服用叶酸好还是含叶酸的复合维生素好呢？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:40:21
      你好。建议吃含叶酸的复合维生素更好一些了。复合维生素里面叶酸的含量要在0.4-0.8毫克之间，这个剂量是预防胎儿神经管畸形的。