今年16岁了，但身高才1

健康咨询描述： 今年16岁了，但身高才1.61，看着周围小伙伴身高都比自己高，爸妈很着急，我自己该怎么办呢？

专业回复

李进 临沂市人民医院   主治医师 2018-02-23 17:10:16
      你好，如果想要增高可以去医院拍片检查骨骺和内分泌情况。平时饮食多吃含有蛋白质，豆制品，牛奶等等，平时多做户外运动，可以多晒太阳，多吃蔬菜和水果，不要挑食，保证睡眠也很重要，如果运动一定多是跳跃的那运动。
      

韩笑冬 牡丹江市中医医院   主任医师 2018-02-23 17:12:24
      是否可以继续长高需要抽血化验生长素浓度，拍骨龄片看看骨垢是否闭合，如果已经闭合生长空间不大，没有闭合补钙补充维生素D，多吃奶制品豆制品，适当运动锻炼
      

闵淑娟 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主管护师 2018-02-23 17:05:56
      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是生长发育引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，因为个体差异不同，所以生长发育情况也就不同的，我建议平时加强锻炼，多吃蔬菜水果鸡蛋牛奶有利于生长发育。
      
      以上是对“今年16岁了，但身高才1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！