经常做噩梦，以前还经常鬼压床

健康咨询描述： 经常做噩梦，以前还经常鬼压床，明明知道是梦又醒不过来，后半夜直接睡不着，按点醒，这种状态很挺长时间了

专业回复

林春来 医师 2018-02-15 05:26:32
      病情分析：
      根据你的描述分析，这属于是个人心态不好引起的上述功能紊乱的不适症状。
      指导意见：
      建议你不要担心，尽量放松自己，不要过份。注意清淡饮食，不要吃刺激性的东西。
      

刘淑丽 二级心理咨询师 2018-02-15 05:30:51
      您好，根据您的描述，鬼压床也叫梦魇，由于大脑一过性缺血导致，睡姿不正确也会导致梦魇，跟压力大，精神紧张，过度劳累等有关，建议睡前听舒缓的音乐，用热水泡脚，缓解压力，希望我的回答能够帮助到您！