老人家经常脚抽筋，大概是什么原因

健康咨询描述： 老人家经常脚抽筋，大概是什么原因，要吃什么，要怎么样防止抽筋，吃钙片也没有什么用

专业回复

赵路红 长治市妇幼保健院   主治医师 2018-02-14 21:12:47
      病情分析：
      要你说的这个情况老年人脚抽筋一般是缺钙或者是着凉引起的。
      指导意见：
      建议你可以买上钙片每天让老人吃上。清淡饮食，注意保暖就可以了，祝健康。
      

巫祖军 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2018-10-21 13:21:44
      建议你呢？带她到医院查个微量元素和维生素d有的人呢？钙不缺，但是维生素d严重的不足，导致钙吸收的不好，所以，也出现抽筋的症状，最主要的是补充维生素d
      

苏来 四川省武胜县中医医院   主治医师 2018-02-14 21:13:00
      病情分析：
      你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况不需要太担心。
      指导意见：
      鉴于你描述的这种情况来看，老年人最常见的抽筋的原因还是因为缺钙引起的，只是老年人钙吸收能力很弱，补钙效果很差。
      
      以上是对“老人家经常脚抽筋，大概是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

贾萌萌 冠县范寨镇卫生院   医师 2018-02-14 21:13:08
      病情分析：
      你好，老人家经常脚抽筋，考虑可能是缺钙，营养不良等引起的。
      指导意见：
      建议适当补充钙质品，注意休息，不要熬夜，注意饮食营养均衡，多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，多吃牛奶，蛋类，瘦肉等
      

高丽娟 元氏县医院   主治医师 2018-02-14 21:13:35
      病情分析：
      老人腿抽筋多是缺钙引起的，吃钙片可能吸收不好。要注意多吃含钙多的食物。注意保暖。不要受凉了。
      指导意见：
      建议您要让老人注意保暖。多吃含钙多的食物。出现抽筋考虑是缺钙，吃钙片可能是吸收不好。老人都有骨质疏松的情况。
      

彭清梅 滕州市北辛社区卫生服务中心   主治医师 2018-02-14 21:23:20
      病情分析：
      你好！根据你的描述，老人主要是缺钙引起的脚抽筋，吃钙片同时服用鱼肝油以促进钙的吸收，另外通过调节饮食及多晒太阳，增加钙的吸收。
      指导意见：
      建议，注意休息和保暖，保证充足睡眠，避免熬夜造成，避免受凉受寒，饮食宜清淡，多吃鸡蛋，瘦肉，坚果类及豆制品，多喝牛奶，经常晒太阳，适当锻炼。