治疗焦虑症的方法

健康咨询描述： 年级大了，都57了，这么老了，我这样的人怎么治焦虑症，时常感到焦虑不安，担心未来的事。

专业回复

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-02-12 16:45:28
      病情分析：
      根据你的情况分析，焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安
      指导意见：
      建议，放松心情，保持心情舒畅，合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状，忌食辛辣刺激性食物和烟酒，，使已有的症状更突出，多食清淡，易消化的食物，必要时在医生指导下用药治疗
      

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2018-02-12 17:04:53
      焦虑症发病原因复杂，主要与遗传因素相关，包括躯体焦虑和精神焦虑，过分担心害怕紧张，伴发心悸胸闷尿频等不适，急性焦虑有濒死感，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理咨询，进行一些放松训练，缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

赵莹 哈尔滨市第六医院   副主任医师 2018-02-12 17:07:10
      焦虑症的治疗方法包括：1、药物治疗：包括苯二氮卓类药物和5-羟色胺1A受体激动剂；2、心理治疗：包括精神动力学心理治疗、认知治疗、行为治疗，还有生物反馈治疗等；3、电痉挛治疗：主要适用于焦虑症状较明显、烦躁行为较突出的患者。
      
      以上是对“治疗焦虑症的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李生虎 无锡市中医医院   主治医师 2018-02-12 20:46:39
      您好，依据上面咨询信息，这种情况如果有条件，最好是到医院进行心理疏导最为可靠一些，在日常的生活当中，可以多结交一些积极向上的朋友，参加一些社会活动，适度的规律的进行运动是非常有必要的，一般随着症状也会有所缓解。希望能够理解
      

崔英杰 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   主任医师 2018-02-12 16:55:41
      你好，很高兴为您解答问题。如果已经明确诊断焦虑症的话，就需要药物干预治疗，去精神科就诊，在医生指导下选择合适的药物，另外多参加户外活动，参加集体活动，调整情绪
      

zsdoc806219746o 其他 2018-02-12 15:57:44
      你好，焦虑症属于神经症的一种，具体的症状表现有心情紧张，无名担心,患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。