在一个地方坐久了，站起来就感觉头发晕

健康咨询描述： 在一个地方坐久了，站起来就感觉头发晕，眼前发黑，退发麻，就会晕过去，一会儿就好了

专业回复

黄世昌 北京大学第一医院   副主任医师 2022-12-29 10:31:24
      您好，根据您的描述，这种情况考虑可能是体位性低血压引起的，建议您平时注意要多休息，保持情绪稳定，不要熬夜及劳累，保证充足的睡眠时间，合理饮食，要多喝水，多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉、花生、红枣等，加强营养，积极补充维生素及蛋白质，避免久站久坐，更换体位时动作宜缓慢，避免过快过急，适当进行体育锻炼，增强体质，监测血压的变化，必要时到正规医院就诊。