焦虑症多久才能好

健康咨询描述： 我被检查出患了焦虑症，这个病要多久才会好，对工作有影响。

专业回复

车德平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2018-02-07 11:07:27
      你好叫你平时的话自己一定要放松，心情不要太紧张，有心事的话不要放在心里，可以和朋友家人进行沟通交流，也可以找心理医生给你进行心理疏导。
      

牛克伟 桓台县人民医院   副主任医师 2018-02-07 11:18:26
      您好，根据您描述的情况，这个可不一定。要根据你自我调节的能力，有的人能自我调节，有的人调节不过来，靠药物和心理疏导，有时候很难处理的，你要有决心，有毅力，把精力用在工作上，学习上，不要胡思乱想，考虑事太多，压力太大，就会焦虑。
      

李连平 友谊县人民医院   主任医师 2018-02-07 11:04:10
      你好，您说的焦虑症在目前临床上发病率比较高，主要的治疗是通过服用药物，同时配合心理治疗，一般恢复的好的话，几个月之内应该可以恢复。
      
      以上是对“焦虑症多久才能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 2018-02-07 11:17:49
      焦虑症这个由于老是担心，惶惶不安，确实会影响工作效率的，对于焦虑症这个如果经过积极配合治疗，见效是很快的，药物治疗结合心理治疗以及自我调理一般一年之内就可以治好。
      

袁勇燕 二级心理咨询师 2018-02-07 11:18:25
      您好，很高兴为您提供咨询。您可以吃黛力新缓解一下症状，平时要关键是要加强运动，多到外面走走，呼吸呼吸新鲜空气，保持心情愉快。焦虑的时候就到外面走一走，舒缓一下情绪。你要多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，别熬夜，养成良好的生活习惯。
      

zsdoc806219746o 其他 2018-02-07 10:48:48
      面对焦虑症，增加自信是治疗焦虑症必要前提。要学会自我放松，也就是从紧张情绪中解脱出来。要自我反省，经常思考一下自己做的事情。可以转移注意力，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力，自己调节好自己的情绪。最好的办法还是去医院进行专门的检测，配合医生在专业指导下进行治疗。