我现在身高151cm

健康咨询描述： 您好，我现在身高151cm，而且现在我刚过18岁了，您觉得我还能长高吗？要怎样才能长高呢？

专业回复

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2020-08-28 08:22:13
      你好，根据你描述的情况，女18岁，身高151cm，才能长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合了，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长高。
      

贺怀珠 平阴县中医医院   副主任医师 2020-08-28 08:26:04
      你好，这个年龄一般不会生长了。需要平时注意卫生，心情舒畅，保证充足睡眠时间。学习科学知识，培养良好习惯，培养自信心，锻炼身体，养成良好习惯，有利于身体健康，
      

张海容 河北大学附属医院   主治医师 2018-02-05 09:40:42
      你好，身高和多种因素有关，包括父母的遗传，疾病，营养，情绪，运动等。如果骨骺已经闭合，就不能再长高了。不知道你现在有没有乳腺发育，是否来过月经了？一般女孩在乳腺发育后两年身高就停止增长了。
      
      以上是对“我现在身高151cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘明杰 赤峰市第二医院   副主任医师 2018-02-05 09:45:52
      根据您的描述，做出如下回复：您才18岁还能再长高的，建议您平时要加强营养，多喝牛奶等，加强锻炼身体，可以玩玩排球或者篮球，都有助于身高的增长。祝您生活愉快。
      

申红彬 菏泽御博医院   医师 2018-02-05 09:32:41
      病情分析：
      您好，根据您提供的情况，考虑您现在的年龄应该还可以长高的
      指导意见：
      建议您可以到医院检查一下，看骨垢线是否闭合，平时加强营养，参加一些体育锻炼，祝您早日康复
      

李晓 新蔡县人民医院   副主任医师 2018-02-05 09:43:38
      你好，根据您的描述，您这种情况还是有长高的可能性的，建议你做一个生长激素的检查，骨龄的检测看一看，如果骨垢没有闭合的话，可以在医生的指导下，应用一些含有维生素d3的钙片，多吃些牛奶鸡蛋，平时多锻炼身体