如何健康丰胸，胸部太小

健康咨询描述： 如何健康丰胸，胸部太小，乳房胀痛，有急需有效方法，谢谢，生活自卑，胸部太小

专业回复

刘志钢 吉林市化工医院   主任医师 2018-02-04 08:28:33
      病情分析：
      你好，乳房大小有个体差异的，需要注意乳房的卫生观察
      指导意见：
      建议注意平时多吃豆制品，蜂蜜，木瓜等丰胸的食物，多按摩乳房才可以的。穿合适的内衣
      

于雷 松原市中医院   副主任医师 2018-02-04 08:36:29
      可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如鸡爪，猪蹄，多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃等。在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。
      

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2018-02-04 08:37:06
      你好，您的胸部发育不好，建议你在饮食上注意调理，多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物，增加人体维生素e的摄入，吃一些维生素含量高的蔬菜和水果以及豆制品，对丰胸很有作用。
      
      以上是对“如何健康丰胸，胸部太小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈宇飞 国药同煤总医院   主治医师 2018-02-04 08:37:11
      从你目前描述的情况来看，想达到丰胸的效果，办法比较多，比如说平时多吃一些富含蛋白质的食物，比如肉，蛋，奶等。另外还可以采取手法按摩的办法来帮助达到丰胸的效果，最后还可以采用硅胶植入的办法来起到丰胸的效果。
      

韩长清 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2018-02-04 08:32:13
      你好，根据你的情况，陆风比较小的话，目前可以吃木瓜煲排骨木瓜煲猪脚，多吃胶原蛋白食物，每天睡觉之前按摩乳房，平时加强营养，不能吃垃圾食品。
      

zsdoc82162806cl 其他 2018-02-04 10:57:30
      你好，可以多吃丰胸食物，平常做些胸部按摩，扩胸运动，不过效果比较有限，如果是能接受的程度建议就自然最好，实在必要可以考虑隆胸手术改善。