高三总是低头看书，中午趴在桌子上睡觉

健康咨询描述： 高三总是低头看书，中午趴在桌子上睡觉，现在脖子往后仰和往左右转时会疼，请问这是不是颈椎病，怎样能缓解这个症状呢？

专业回复

李磊 医师 2018-02-02 22:27:00
      病情分析：
      你好，你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,
      指导意见：
      只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势，1小时左右要休息10分钟左右.
      

王华明 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2018-02-02 22:28:02
      病情分析：
      你好，首先很荣幸能够帮助你解答离线问题，你描述的这种情况不需要太担心。
      指导意见：
      鉴于你描述的这种情况来看，确实是考虑颈椎病引起的哦，建议可以做做按摩理疗会好一些，平时注意不要长期保持一个姿势。
      

周兵 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2018-09-25 07:56:48
      这种情况应该是颈型颈椎病，是由于长时间的坐立导致的颈肩部肌肉疲劳，引起来的疼痛症状，可以进行局部的理疗热敷，避免长时间的坐立。
      
      以上是对“高三总是低头看书，中午趴在桌子上睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁位流 新乡市中心医院   主任医师 2018-09-25 07:57:49
      你说的这种情况是颈椎病的一种表现，不过现在可以纠正。建议养成良好的看书姿势，不要长期趴在桌子上休息，以免着凉，对颈椎不利！
      

孙增新 滕州市中医医院   主治医师 2018-09-25 07:56:07
      您好，您说的这种情况应该是颈椎病的表现和长时间低头有关系，建议平时要注意避免长时间低头，经常做一下颈椎的按摩和保健动作，可以做一下眼镜蛇动作。
      

秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 2018-09-25 07:56:30
      根据描述的症状，考虑是颈椎病，与长期低头有关系。避免长时间低头，可以间歇活动颈部。颈部可以按摩或者理疗，也可以应用颈托。
      

刘香玲 医师 2018-02-02 22:29:28
      病情分析：
      你好，根据你描述的上述情况，考虑有颈椎病引起。因为每天低头时间过长引起。
      指导意见：
      建议，尽量减少低头时间，多活动颈部，做头颈后仰动作，每天晚上睡颈椎枕，松弛颈部肌肉，促进血液循环，可以逐渐缓解症状。
      
      以上是对“高三总是低头看书，中午趴在桌子上睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王晶 主治医师 2018-02-02 22:29:38
      病情分析：
      根据你上述描述情况来看，目前考虑是颈椎过度疲劳导致疼痛
      指导意见：
      是否为颈椎病需要拍片确认，查看生理弯曲是否出现异常，日常注意劳逸结合，避免长时间低头动作，经常仰头缓解
      

邢路远 漯河医学高等专科学校第二附属医院   主治医师 2018-02-02 22:34:26
      病情分析：
      长时间固定一个姿势可能会损伤颈椎或者颈部的肌肉，造成局部的疼痛不适。
      指导意见：
      你这个考虑是颈椎病或者颈部肌肉损伤，平时注意活动，不要一个姿势固定太久。
      

盛恒艳 淮南东方医院集团总医院   主管护师 2018-02-02 22:34:41
      病情分析：
      你说的这种症状是颈椎病，保持好的看书习惯最重要，建议你空闲时可以左右转动头部，幅度不要大更不能剧烈，慢慢运动会好的。
      指导意见：
      你说的这种症状是颈椎病，保持好的看书习惯最重要，建议你空闲时可以左右转动头部，幅度不要大更不能剧烈，慢慢运动会好的。
      

谢福东 信阳市人民医院   医师 2018-02-02 22:35:40
      病情分析：
      您好，颈椎病的常见症状有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等，可能是睡姿不当引起的。
      指导意见：
      症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。