肚子肥肉积累，小腿和大腿的肥肉积累

健康咨询描述： 肚子肥肉积累，小腿和大腿的肥肉积累。平时1比较爱吃甜食，喝甜饮料。

专业回复

周立霞 潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院   护师 2018-02-02 15:12:00
      病情分析：
      你好，你的肚子肥肉积累，小腿和大腿的肥肉积累考虑和平时爱吃甜食有关系的。
      指导意见：
      你的情况首先不要再吃甜食和喝甜饮料了。注意多吃粗纤维的新鲜蔬菜水果，适量的吃五谷杂粮，控制饮食量，多运动，坚持就会减肥的。
      

李博杰 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-10-23 20:44:36
      您肚子肥肉堆积。小腿和大腿肥肉堆积，平时爱吃甜食喝饮料的情况，考虑是由于平时饮食过度以及饮食一些比较高脂肪的食物引起脂肪堆积的现象，您可以通过调理饮食，避免吃高脂肪的食物和比较甜的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，以及餐后进行运动锻炼的方法。
      

于中锴 聊城市人民医院   副主任医师 2020-10-23 20:46:35
      由于饮食不合理引起的脂肪在腹部，大腿和小腿的皮下堆积，引起腹部肥胖，大腿小腿肥胖。可以采取控制饮食，增加运动的方法。合理膳食，少吃甜食和含能量多的食物，多吃一些富含膳食纤维的食物，增加运动，控制体重。
      
      以上是对“肚子肥肉积累，小腿和大腿的肥肉积累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李素华 驻马店市精神卫生中心   二级心理咨询师 2018-02-02 15:15:30
      指导意见：
      你好很高兴，并且他们抢救情况还是要控制一下饮食的，尽量不要吃甜食，目前的话，你可以先加强一下运动，控制饮食呀，观察一下看看吧，还是要清淡一些，多吃一些粗粮。
      

屈佳 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2018-02-02 15:18:07
      你好女士，根据您的描述，如果您有脂肪累积的情况，建议您加强运动，多吃新鲜蔬菜水果跟粗粮对代谢脂肪是有帮助的。平时不要过于吃甜食跟喝甜饮料对您的身体是不好的。
      

许英 吉林市儿童医院   主治医师 2018-02-02 15:14:04
      病情分析：
      这样很容易导致肥胖的，甜饮料威力更强大的，不但引起肥胖，还容易引发高血糖最终患上糖尿病，
      指导意见：
      减少甜食摄入，多注意锻炼身体，可以测量身高体重，算算体重指数，制定具体减肥计划。
      

杨建华 药师 2018-02-02 15:15:32
      病情分析：
      你好。。甜食人人爱吃，但甜食往往是高热量的食物，它们会导致体重增加。
      指导意见：
      建议您平时吃甜食可以吃些热量较低的点心，像果冻，酸奶，水果和苏打饼干等。注意必须学会合理搭配甜食，让它真正做到甜而不胖。|
      
      以上是对“肚子肥肉积累，小腿和大腿的肥肉积累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！