晚上失眠神经衰弱

健康咨询描述： 我这段时间总是感觉睡眠越来越差了，每每睡到半夜总是会醒过来，只要一点点声音就能够把我从睡眠惊醒，白天也是整个人都有些精神恍惚，脑袋一阵阵的疼痛，脾气也是越来越差，我这是怎么了？

专业回复

苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2019-11-26 14:16:49
      根据您描述的情况，您的症状如头晕，精神差，脾气大应该都是由于神经衰弱导致，首先要保证你的睡眠质量，可以应用促进睡眠的药物服用，如安神补脑液后观察效果。白天尽量少睡觉。
      

魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 2018-01-29 11:18:51
      病情分析：
      你好，你所描述的情况属于失眠症的表现，极易引发精力下降
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用艾司唑仑进行治疗，症状多可以改善
      

罗绍娟 药师 2018-01-29 11:25:03
      病情分析：
      你好！据病情分析你的这种情况首先要保持愉悦心情，放松心情，不要給自己精神心里压力过大，睡觉前用热水泡一下脚喝点牛奶有助睡眠
      指导意见：
      建议你饮食清谈，不要吃辛辣油腻刺激食物，不要吃热气上火的东西，适当的进行体育锻炼，生活作息要有规律，不要熬夜
      
      以上是对“晚上失眠神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2018-01-29 11:25:23
      根据你的描述，多考虑有睡眠障碍、神经衰弱的现象，建议平时要注意养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，调节好自己的心理状态，不要有过重的心里压力和负担，晚上临睡觉前避免精神过度兴奋，不要长时间玩电脑游戏和手机。可以进行一些有益的适度运动，发泄自己过剩的精力。尽量保持卧室环境安静。如果你没有药物过敏或药物服用禁忌症，可以口服维生素b1和谷维素调理神经，帮助促进睡眠。
      

zsdoc806219746o 其他 2018-01-28 16:58:00
      问题分析：我觉得长期的神经衰弱，身体的健康肯定会受到严重的影响。神经衰弱的主要表示是精神易疲劳，烦燥、易激惹和心情紧张，睡眠障碍，头部不适感和内脏功能障碍等。长期的精神易兴奋和精神易疲劳交替出现，患者正常的工作和生活就会受到严重的影响。白天身体疲劳，晚上睡眠的质量也会受到相应的影响。
      指导意见：因此要想改善睡眠，是需要把神经衰弱彻底治愈了才可以实现。建议好好地去调整，同时通过心理学知识的学习，来了解自己疾病的特点，来了解自己的心理活动特点和性格特征，同时通过多种有效的方式和途径来提高自己的综合素质和水平。随着时间的推移，我想自己的身体健康水平会慢慢提高自己的，而疾病也会慢慢地有所缓解的。