我女儿今年14岁身高一米五五

健康咨询描述： 我女儿今年14岁身高一米五五，体重总是在95近100斤之间徘徊，因此我让她每天锻炼一个小时，都没见的有什么效果，而且我也在为她的身高而感到发愁，求助医生给一个好的引导方案，有助于减肥并能增高

专业回复

杨正明 浙江大学医学院附属第二医院   副主任医师 2023-02-02 09:18:14
      身高受父母遗传因素影响，首先给孩子养成好的生活习惯，每天保证充足的睡眠，夜间深度睡眠时，生长激素分泌是最旺盛的，不能吃油炸的食物，经常做跳高，打篮球等运动。