做瑜伽可以有助长高吗

健康咨询描述： 你好医生，做瑜伽可以有助长高吗？我在这一年都没有看到长高的迹象。

专业回复

赵育红 成都市温江区人民医院   副主任医师 2019-01-13 09:53:18
      身高受以下因素影响：1遗传因素。2保证充足的营养。3积极参加体育锻炼。4保证充足的睡眠时间。5注意卫生预防疾病。6保持良好的情绪。
      

陈婷 山西省心血管病医院   主治医师 2018-01-25 22:02:57
      病情分析：
      你好，身高是由父母的遗传，及后天的生长发育决定的。
      指导意见：
      适当的进行一些运动，尤其是拉伸运动是有助于增高的，所以您可以考虑多做做瑜伽，另外可以考虑一些比如篮球等球类运动。

崔雷 信阳市人民医院   副主任医师 2018-01-25 22:03:14
      病情分析：
      人的身高70%与遗传有关，30%与营养和运动有关，所以说运动并不占主要方面。
      指导意见：
      瑜伽这种运动，各种运动方式有很大的不同，有很多瑜伽做的躺到哪，对于长高没什么帮助。
      
      以上是对“做瑜伽可以有助长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

鲁海涛 滦南县长凝镇中心卫生院   副主任医师 2018-01-25 22:04:23
      你好，你这种情况做任何体育锻炼，都可以有利于身体长高的，尤其是跳跃运动，可以刺激骨骺生长，建议你多做体育锻炼，可以拍骨骺片，查看骨骺愈合情况判断增高的趋势