医生，最近觉得很累、很累

健康咨询描述： 你好，医生，最近觉得很累、很累，不想和谁说话，想逃离这个家，感觉我融不进去这个家里，有时候想我死了这个家会不会因为我不在而更好呢，心里的事我从来不敢和家里人说，一直藏在心里，藏的太多了，我现在快受不了了，我现在脾气时好时坏，不知道怎么了

专业回复

曹兴军 锦州市中心医院   主治医师 2018-01-24 01:51:43
      病情分析：
      这是一种心理问题，也许是学习、生活或者是工作等的压力，又不愿意和人交流与沟通，不良情绪得不到宣泄。
      指导意见：
      你好，沟通与交流，甚至大吵一场，是最好的宣泄方式，尤其和家人，那是最亲近的人，说开了，就理解了。自己要有好的心态，乐观面对一切，生活规律，多参与集体活动，相信自己！加油！
      

于丽红 哈尔滨市第六医院   主任医师 2018-01-24 04:13:26
      你好，根据你提供的信息，首先你要改变你的想法，家人是你最亲近的人，爱是相互的，学会包容学会理解学会交流，和亲人朋友吐露心声，走出去，散散心，必要时看心理医生。

刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2018-01-24 01:57:01
      你好，根据描述，非常同情你。建议你去医院心理科看医生，进行心理疏导，挖掘你小时候的成长经历导致你目前人家关系糟糕的原因，教给你排解压力的技巧，找到自己兴趣的事做，使自己忙碌充实起来。
      
      以上是对“医生，最近觉得很累、很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！