我十六岁，身高167米

健康咨询描述： 我十六岁，身高167米，体重73公斤，怎样减肥较快较好

专业回复

邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 2019-09-27 11:58:04
      减肥不能急于求成，减肥是一个长期的过程，建议控制饮食，晚饭要少吃，减少热量的摄入，加强运动锻炼，增加热量的消耗，如果有条件，建议参加游泳项目的运动锻炼，游泳消耗能量较多，还能协调全身运动。
      

袁梦 淄博市中心医院   主治医师 2018-01-21 16:24:49
      病情分析：
      看你描述的症状表现，需要考虑正常体重的可能性比较大。
      指导意见：
      建议不需要口服药物减肥，注意清淡饮食，适当体育锻炼，不要吃零食，希望对你有所帮助。
      

邓益芳 医师 2018-01-21 16:25:33
      病情分析：
      你好，你十六岁，身高167,体重73公斤，体重也不是短时间长上去的，所以不能太心急。
      指导意见：
      要注意合理控制饮食，晚饭少吃以素食为主，配合坚持锻炼，快走慢跑都可以，一定要坚持，才能健康瘦下来！
      
      以上是对“我十六岁，身高167米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！