腿上的肉太多，肚子上还有肉

健康咨询描述： 腿上的肉太多，肚子上还有肉，和同学走在一起，她们总是说我胖现在已经130多斤了

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-10-24 13:00:41
      这个可能控制饮食加运动的，那么这个灌注嘴迈开腿，保持好心态，口动平衡加坚持，那么这个贵在坚持，慢慢的体重可能会平稳体形会，所以这个还是要积极参加体运动，采用科学的方式来调整
      

杨连君 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2018-01-19 21:53:49
      尽管人的胖瘦主要是由先天性的遗传因素决定的。但是，有些后天的影响因素也经常起到比较关键的作用，特别是体育锻炼。建议加强体育锻炼。
      

张龙 山西铝厂职工医院   主治医师 2018-01-19 21:51:43
      病情分析：
      肥胖，症状比较严重，与遗传，吃的多，活动少等等有关，需要注意及时减肥，同时注意饮食调理，
      指导意见：
      可以使用节食，加强运动，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，米饭，如果减肥效果不好，可以使用中成药防风通圣丸，可以减肥，降脂。通便，效果很好，
      
      以上是对“腿上的肉太多，肚子上还有肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

姚灵芝 南宫市人民医院   护师 2018-01-19 21:52:21
      病情分析：
      你好！根据你所描述的情况，十三岁，一百三十斤的体重，的确是重了一些。
      指导意见：
      给你的建议是，请不要太担心，更不要怕别人说什么，建议你一定要坚持锻炼身体，多做一些体育锻炼，减少饮食量，多吃蔬菜和水果，少吃面食和肉食。
      

黄承蓉 忠县洋渡镇卫生院   主治医师 2018-01-19 21:52:33
      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑你的如你的体重及身高算体质指数。
      指导意见：
      合理饮食，保持愉快心情，注意适当运动及控制饮食，如有不适积极到医院就诊检查一下。
      

杨梅兰 武威市第二人民医院   主管护师 2018-01-19 21:55:25
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，是有点偏重，需要在饮食和日常锻炼方面下点功夫。
      指导意见：
      指导意见：控制主食量，但是要保证营养，多吃新鲜水果蔬菜，不吃零食，少吃高脂肪食物及巧克力等，多参加体育锻炼，每天坚持跑步，相信你会有一个好身材的。
      

王立叶 元氏县妇幼保健院   主治医师 2018-01-19 21:58:04
      病情分析：
      你好，13岁，体重130多斤，确实胖了，最好能控制体重在正常范围。
      指导意见：
      建议你控制饮食，尽量不吃高糖，高脂肪食物。不吃零食。多吃蔬菜。饭后坚持活动。减肥贵在坚持。
      
      以上是对“腿上的肉太多，肚子上还有肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！