经常做俯卧撑，仰卧起坐会影响长高吗

健康咨询描述： 经常做俯卧撑，仰卧起坐会影响长高吗，一天各做一百

专业回复

刘国杰 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2018-01-13 20:37:25
      绝对的不会!影响长高只有在脊椎负重的情况下才有可能。仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。这个锻炼应该说是对身体发育是有好处的，绝对不会影响你的身高生长的。
      

刘传杰 医师 2018-01-13 20:37:19
      病情分析：
      你好，根据你的描述，经常做这些方面的身体锻炼，会影响长高
      指导意见：
      ，建议体育锻炼适度而止而止找到适合自己的强度，反而有助益身体长高，另外注意加强营养
      

李新伟 肥城矿业集团公司杨庄煤矿职工医院   主治医师 2018-01-13 20:37:35
      病情分析：
      做俯卧撑、仰卧起坐一般情况下不会影响长高，活动量可根据自身情况而定，避免过度劳累。
      指导意见：
      身高与遗传、影响等因素有关，建议平时注意营养均衡，如有发育异常可到医院就诊检查。
      
      以上是对“经常做俯卧撑，仰卧起坐会影响长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王莹 国药哈尔滨总医院   护师 2018-01-13 20:42:27
      病情分析：
      您好，根据您的叙述，您正处在青春发育期，身高还是有很大生长空间的。
      指导意见：
      每天坚持有适当的运动是好的习惯。运动量不要突然增加过多，在身体承受范围内就好，不会影响身高生长，希望您可以一直健康。
      

石润丽 护师 2018-01-13 20:51:18
      病情分析：
      您好，您告知的情况每天做俯卧撑是有好处的，但是不能过多、时间不能过久。
      指导意见：
      建议每天还是应该减少做俯卧撑、仰卧起坐等次数，做完后要按摩胳膊、腿部的肌肉缓解肌肉紧张，晚上睡前用热水泡脚，每天加强营养。