如何治疗失眠最有效

健康咨询描述： 我失眠了想请教一下网上的大神，如何治疗失眠最有效，谢谢帮助！

专业回复

袁海亮 淄博市中西医结合医院   主治医师 2018-01-15 08:33:35
      病情分析：
      看你描述的症状表现，考虑诊断失眠的可能性比较大，需要进一步治疗。
      指导意见：
      建议医院就诊，明确诊断，防止过度压力，避免劳累，放松心情，可以考虑口服甜梦口服液缓解症状。
      

魏建林 威县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2018-01-15 08:32:56
      你好，这位朋友如果你现在有失眠的情况，可能是植物神经功能紊乱引起的，现在可以服用中成药安神补脑颗粒，刺五加片进行治疗，在用药期间，不要食用刺激性的食物，保持心情舒畅，祝你早日康复。
      

刘其 宝鸡市第二人民医院   医师 2018-01-15 08:35:01
      病情分析：
      你好。频繁失眠可以口服安神药物，予以对症缓解，也可以口服褪黑素，调节生物周期。
      指导意见：
      日常注意休息，加强营养，合理膳食，放松心情，不必太过担心，密切观察病情变化即可。
      
      以上是对“如何治疗失眠最有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘春颖 唐山博仁医院   医师 2018-01-15 08:35:27
      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况可以服用舒眠胶囊，谷维素等药物治疗。
      指导意见：
      在治疗期间要注意休息，避免过度劳累。保持心情舒畅。饮食方面忌食辛辣刺激性食物。
      

zsdoc806219746o 其他 2018-01-13 16:05:39
      你好，治疗失眠最好不要依靠药物来治疗，一方面是药物的治疗只能起到暂时性的效果，一般很难根治，另外一方面是药物一般都有副作用，长期服用会对身体造成很大的损害，建议最好是通过自我调整，比如改善睡眠环境，为自己制定有规律的作息制度，同时向朋友倾诉心事，调整自己的心情等，如果失眠比较严重，建议还是去正规的医院接受治疗。