怎么瘦腿

健康咨询描述： 我有个朋友，以前练体育的，腿比较粗，最近遇到她发现没那么彪悍了，腿也变细了，问她说是打瘦腿针，我本身不爱运动，也有腿粗毛病，听了她的介绍很心动啊，也想去打瘦腿针试试看，请问医生合适吗

专业回复

张佳 大同市第三人民医院   主治医师 2018-01-15 08:34:11
      病情分析：
      减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象
      指导意见：
      最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食，加强休息
      

刘娇娇 元氏县中医院   主治医师 2018-01-15 08:35:55
      病情分析：
      你好，如果想减肥瘦身，最好还是通过正常的体育锻炼，培养好的生活作息习惯。
      指导意见：
      打瘦腿针可能段时间内可以消耗脂肪，起到瘦身作用，但远期效果可能会有副作用。
      

杨旭东 医师 2018-01-15 08:36:18
      病情分析：
      您好，根据你的描述是腿型偏粗，想通过瘦腿打针来达到减肥的目的。
      指导意见：
      建议是平时应适当的功能锻炼，饮食以清淡，来过过体能锻炼达到减肥的，仅供参考。
      
      以上是对“怎么瘦腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马跃龙 辉县市城关镇卫生院   主任医师 2018-01-15 08:36:36
      病情分析：
      通常瘦腿针是伴有一定下的副作用的，是不太建议使用的，容易造成身体机能的负担和器官受损。
      指导意见：
      建议科学膳食，适量活动，如散步，慢跑。
      控制油盐，高脂肪，高蛋白摄入。多食蔬菜，水果，少食多餐。养成良好的生活习惯。
      

文金明 医师 2018-01-15 11:31:18
      病情分析：
      你这样的问题瘦腿应注意合理的活血化瘀，按摩针灸合理的推拿比较好的。注意养成好的生活的习惯
      指导意见：
      可以适当的保证睡眠，调养心情，适当的运动是减肥瘦腿的最好的办法，可以针灸按摩的方法调养一下。注意休息调养比较好的
      

谢综辉 其他 2018-01-25 18:46:30
      病情分析：
      你好，瘦腿针针对的是肌肉。所以对对方比较有利。你如果本身体脂比比较高的情况下。
      指导意见：
      用瘦腿针对减肥是没有什么用处的。还是需要积极的锻炼和饮食管理做好帮助减脂减肥才好的。别乱相信那些。
      

zsdoc82162806cl 其他 2018-01-13 16:00:49
      你好，根据你的描述，你的情况和你朋友是不一样的，你的朋友应该是运动导致的肌肉型腿粗，通过打瘦腿针是可以的，而你不常运动，考虑是属于单纯的腿部脂肪层较厚、脚踝位置较粗的情况，是脂肪堆积型的腿粗，应该进行腿部吸脂治疗。具体建议你到正规医院和专业医生沟通，选择适合自己的方法进行瘦腿
      
      以上是对“怎么瘦腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！