哪里治疗失眠最好

健康咨询描述： 哪里治疗失眠最好啊，效果怎么样啊

专业回复

汪小红 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2018-01-05 08:51:46
      指导意见：
      你好，根据你的情况描述来分析，导致失眠的因素很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，建议平常睡前环境保持安静，到时间就要上床睡觉，睡前可以喝杯热牛奶。
      

李凤仙 曲靖市第五人民医院   副主任医师 2018-01-05 08:59:51
      首先这种情况考虑是由于心理因素，或者失眠的典型表现，这种情况需要积极的注意些休息，保证足够的睡眠，同时可以用一些营养神经的药物。
      

黄刚 吉林市化工医院   副主任医师 2018-01-05 09:00:32
      根据你上面提供的情况，目前主要症状是失眠，建议口服安神补脑液或脑白金中的褪黑素，都可以促进睡眠，严重的话可以去医院的精神科看一看
      
      以上是对“哪里治疗失眠最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2018-01-05 09:00:52
      你好，很高兴为你解答，根据您所描述的情况，如果您经常性的失眠，建议您放松情绪，压力不要过大。不要长期的熬夜，这样都会导致失眠的，可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，如果症状不见好转，建议您去医院做一下全面的检查和治疗。
      

赵莹莹 其他 2018-01-05 08:44:37
      病情分析：
      失眠,你的情况考虑是神经衰弱有关系的,建议你积极服用奥氮平、谷维素刺五加B1片来调理
      指导意见：
      可以每天按摩太阳穴，百会穴数次,也可以服用健脑补液，注意营养和休息保持心情愉悦
      

zsdoc806219746o 其他 2018-01-04 16:22:59
      1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
      2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等
      3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，
      4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠
      5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。