失眠一夜没睡怎么办

健康咨询描述： 患者男，46岁，在深圳开了家工厂，工作压力大经常失眠，导致精神状态很不好。

专业回复

孙建华 锦州市中心医院   副主任医师 2018-01-04 09:43:02
      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况主要是考虑有精神紧张压力大引起的神经衰弱，导致失眠，神经内科看看为主
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，作息规律，平时多运动增强体质，可以先服用安神补脑液，祝你健康
      

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2018-01-04 09:49:23
      你好，根据你的叙述，考虑压力大，引起大脑皮层兴奋抑制规律本乱出现的失眠，如果单纯偶尔失眠一夜，没有什么问题的，人的大脑和身体有很强的适应调节功能，可以白天喝点咖啡，利于正常工作开展，同时中午可以小睡一会帮助补充睡眠，然后注意适度锻炼身体，调解自己的情绪，可以把睡眠调整过来。
      

郑亚萍 沂源县悦庄中心卫生院   医师 2018-01-04 09:46:30
      病情分析：
      你好，根据你的情况，我看了你的描述，压力过大，导致失眠，因为休息不好，所以对精神会有影响，你可以去医院检查一下，确定病因，然后根据检查结果再治疗
      指导意见：
      注意休息，加强营养，避免劳累，你可以在晚上临睡前，适量运动，喝杯热牛奶，用温水泡脚，尽快去医院检查，在医生的指导下药物治疗
      
      以上是对“失眠一夜没睡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc806219746o 其他 2018-01-03 16:19:51
      你好，考虑为睡眠不足的可能，表现为黑眼圈或打哈欠的情况，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，也可以同时配合按摩或热敷的方法缓解。