打篮球脚崴了，脚背、脚踝肿

健康咨询描述： 打篮球脚崴了，脚背、脚踝肿，并且有瘀青，发紫，已经四天了，也不见消肿，拍片子骨头没伤，请问有什么方法可以快速消肿？

专业回复

王华明 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2018-01-01 19:14:15
      病情分析：
      你的情况属于外伤，没有骨折，那就是韧带软组织损伤的。
      指导意见：
      避免活动，抬高患肢，制动休息，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物，至少休息一周到两周
      

王艳霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-01-01 19:20:32
      指导意见：
      您好，你现在已经四天，可以用热水泡脚，有消肿作用，也能够减轻瘀青，一定要注意休息，减少走动，并将脚部抬高，促进血液回流。
      

邢秀明 潍坊医学院附属医院   主治医师 2018-01-01 19:20:43
      您好，根据您描述的情况！首先千万不要进行热敷，容易导致加重，可以选择针灸，中药外敷进行治疗！治疗期间注意休息！不要过度行走！
      
      以上是对“打篮球脚崴了，脚背、脚踝肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！