白天睡不醒，晚上睡不着

健康咨询描述： 白天睡不醒，晚上睡不着，每天还要强颜欢笑，可为了爸爸妈妈，一直压抑着

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-12-31 17:56:32
      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况说明你有心事心情不好的原因的
      指导意见：
      建议你有什么事情给家人身边的朋友讲大家一起解决不要自己一个人闷着不说话
      

张银环 东海县石埠医院   二级心理咨询师 2017-12-31 17:49:37
      你好，不知道你遇到了什么事情变成这样，如果可以，建议尽量描述详细一点，以便给你提出更有针对性的意见。也可以到当地医院心理科检查，有针对性的调整，你目前的情况持续时间长有害健康。建议尽早调整。
      

赵国富 二级心理咨询师 2017-12-31 17:55:56
      接纳自己，自己来到这个世界上是独一无二的，找自己的闺蜜倾诉，说出自己的苦闷，和爸妈经常沟通交流说出自己的感受，每天听励志歌曲，多运动，培养自己的兴趣爱好，你是一个很有孝心的孩子，很多高兴的事有意思的事情等你，2018年等着你闺女努力?
      
      以上是对“白天睡不醒，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王春丽 四川省肿瘤医院   主治医师 2017-12-31 17:58:11
      病情分析：
      你好，小妹妹，你才15岁，怎么会有这种轻生的念头呢？只是因为睡眠不好吗？还是遇到了什么事儿？
      指导意见：
      白天要给自己找点事儿做，让自己保持精力，不要睡觉；晚上睡觉前喝点牛奶或者泡个热水脚、热水澡，然后入睡，如果确实睡不着，可以用点辅助睡眠的药。
      

孙学华 胜利油田中心医院   主管护师 2017-12-31 18:04:16
      病情分析：
      你好，很高兴为你提供咨询服务。通过你的描述，得知你现在睡觉有点黑白颠倒。
      指导意见：
      建议你白天不要睡觉，晚上睡觉之前用热水泡脚。睡觉之前不要干太兴奋的事情。避免吃辛辣刺激性食物。要思想放松，你今年才15岁她，美好的未来还需要你创造。
      

吕小芹 滨州市滨城区人民医院   护师 2017-12-31 18:05:07
      病情分析：
      你好，你是遇到什么事导致情绪不好，还是病了，有点抑郁症倾向。
      指导意见：
      你好，尽快调整自己的心态，做到作息规律正常，可做心理疏导，效果不佳的话，到当地精神医院开点药调整调整吧，放心吧，你一定能康复。