最近一段时间，晚上睡觉时

健康咨询描述： 最近一段时间，晚上睡觉时，或是蹲下起来时，会感觉头晕眼花，晚上在床上偶然玩手机

专业回复

刘传杰 医师 2017-12-30 15:33:21
      病情分析：
      你好，根据你的描述出现体位性低血压的情况跟你休息不好有一定的关系
      指导意见：
      建议，最近要缓慢的坐起或者站起，另外适当的加强营养，多锻炼身体，少熬夜，少玩手机，这种情况会自动恢复过来
      

李娜 连云港市赣榆区妇幼保健院   护师 2017-12-30 15:33:25
      病情分析：
      根据你提供的情况，一般你这样的情况还是建议不要突然变换姿势，平时营养饮食，增加肉类的摄入，学生每天摄入一杯牛奶
      指导意见：
      建议饮食上清淡为主，平时要增加水分的摄入满足身体的需求，同时生活上要有锻炼的习惯，建议平时增加蔬菜水果的摄入。