前几天凌晨多睡，六点多起床

健康咨询描述： 前几天凌晨多睡，六点多起床，并没感觉有多困，为什么今天那么困？

专业回复

黄刚 吉林市化工医院   副主任医师 2017-12-23 10:43:27
      病情分析：
      你好！根据你所描述的精神状况来看，也是和前几天过于熬夜之类有关系的。
      指导意见：
      为了你的身体健康，建议平时还是有好的睡眠习惯为好，避免过于熬夜，也要标准饮食方面有规律为好。
      

汪春雷 济南美年大健康科技有限公司历下燕山门诊部   主治医师 2017-12-23 11:10:28
      你好，你这个情况是积累性疲劳引起来的，适当的休息，睡一觉就会好的，以后要养成良好的作息习惯，不要晚睡早起。慢慢的调整过来就好了
      

孙鲲 山东省中医药研究院附属医院   主治医师 2017-12-23 11:09:58
      你好，这个属于正常，一般熬夜第二天精神状态还可以，后续会特别疲劳，可能还会有乏力，头晕等不舒服症状，一般休息三到五天会逐步缓解。
      
      以上是对“前几天凌晨多睡，六点多起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！