今天公司举办了个办公技能比赛

健康咨询描述： 今天公司举办了个办公技能比赛，办公室里一共也不到10个人。我觉得我的技能是最强的，但就因为心理素质差，越到比赛越紧张，就爱关键时刻掉链子，得个第二名。第一名她就是心理素质好，人家很平稳不紧张。通过这件事我，我特别想在这方面锻炼自己，克服关键时刻掉链子的毛病，所以，我想多参加一些比赛，竞争之类的活动来锻炼自己的心理素质，已经不是学生的我上哪里去找这样的途径来锻炼自己呢？？？心理上的调节我自己会看书调节，我就想找锻炼的途径和方法。

专业回复

朱厚毅 山东省千佛山医院   主治医师 2017-12-21 20:07:10
      病情分析：
      根据你的描述和提供的相关信息看，目前你的情况和要求都比较明确
      指导意见：
      像这种情况，平时应该就应该积极的锻炼自己的一些心理素质和相关的工作技能。而不是在比赛的时候临时抱佛脚。
      

秦姣玲 天脊医院   副主任护师 2017-12-21 20:07:46
      病情分析：
      你好，以后多参加一些有意义的活动。不一定非得是竞赛活动。
      指导意见：
      你好，平时多和朋友出去锻炼一下。又可以锻炼自己的意志。多看看书，从书中多采集一些有意义的。