经常手淫，导致身体瘦弱

健康咨询描述： 经常手淫，导致身体瘦弱，容易得病，怎么办？ 请问在在生活习惯和饮食方面有什么建议吗？ 谢谢医生

专业回复

管立华 医师 2017-12-21 08:46:29
      病情分析：
      你好根据你的描述，男性手淫时间久了，都会出现面黄肌瘦的情况，你要戒掉了。
      指导意见：
      你好，既然知道手淫对你的身体健康有危害，还是戒掉吧，你的年龄还小，身体康复能力很强，保持好的生活习惯，慢慢你的身体就会康复。
      

王乐珍 泰垦德晖医院   主管护师 2017-12-21 08:47:19
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析。考虑是肾虚引起的不适。
      指导意见：
      你这种情况。最好到医院中医科医生把脉，开点中药进行调理。戒除手淫。注意休息，多吃红肉。加强营养适当锻炼。
      

王新卓 宁晋县河渠镇卫生院   医师 2017-12-21 08:49:40
      病情分析：
      你好，经常手淫对身体危害是很大的，容易引起阳痿早泄性功能障碍，性欲低下，影响正常工作和学习。
      指导意见：
      建议首先要坚信自己克服这个困难，杜绝手淫，平时要禁忌看一些不良的信息，每天提醒自己我要改变现状，久而久之就会戒除手淫的。
      
      以上是对“经常手淫，导致身体瘦弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

文金明 医师 2017-12-21 18:42:15
      病情分析：
      你这样的身体瘦弱应和消化的不好营养不足，睡眠不好有关系的。可以注意合理的休息，保证睡眠
      指导意见：
      可以用中药的方法养气血，积极锻炼身体，饮食上吃一些枸杞，黑米粥黑豆浆，黑芝麻糊等，积极运动，戒掉手淫适当的健脾