原先是觉得自己喜欢熬夜的

健康咨询描述： 原先是觉得自己喜欢熬夜的，结果现在有一点声音一点光就睡不着了…哪怕早上7点起一天课晚上2点也睡不着…很容易惊醒手都会颤的那种…我是在校大学生有些方法好像都不能用…感觉自己不是特别上进的那种虽然家长希望我专升本…总之麻烦您了。

专业回复

周裕兰 抚州健强第五医院   主任医师 2019-11-28 14:29:33
      你好！睡眠质量不佳容易惊醒考虑神经衰弱的可能，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中需保持良好心态，合理安排作息时间，避免熬夜，保证充足睡眠。
      

周艳 黄州区陈策楼镇中心卫生院   医师 2017-12-20 00:21:41
      病情分析：
      您好，引起失眠的原因有很多，比如植物神经功能紊乱、内分泌功能失调、精神过度紧张、社会压力过大、药物等等。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是植物神经功能紊乱可以口服点安神补脑颗粒、谷维素片和维生素B1片。

邓大勇 抚州市中医院   主治医师 2017-12-20 00:42:53
      病情分析：
      你这个是你以前熬夜过多了，导致你的生物钟出现了紊乱，就会导致你睡眠不好。
      指导意见：
      这个要把你的生物钟慢慢的重新调整过来，是需要一个过程的，平时要早睡早起，睡觉的时候关好门窗。
      
      以上是对“原先是觉得自己喜欢熬夜的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

董凯 高唐县人民医院   副主任医师 2017-12-20 00:50:50
      你好，你有点轻微的神经衰弱的症状，建议你做好自我调节，按时睡觉，睡觉前尽量不要玩手机，睡前温水洗脚，平时压力不要太大，学习该努力的还是要努力的，对以后找工作有帮助，必要时口服药物治疗，枣仁安神胶囊或者健脑补肾丸等，建议去医院就诊确诊后指导治疗。