原先是觉得自己喜欢熬夜的
女 | 20岁 2017-12-20 00:20:04 4人回复 来自健康咨询描述: 原先是觉得自己喜欢熬夜的,结果现在有一点声音一点光就睡不着了…哪怕早上7点起一天课晚上2点也睡不着…很容易惊醒手都会颤的那种…我是在校大学生有些方法好像都不能用…感觉自己不是特别上进的那种虽然家长希望我专升本…总之麻烦您了。
专业回复
周裕兰 抚州健强第五医院 主任医师
2019-11-28 14:29:33 你好!睡眠质量不佳容易惊醒考虑神经衰弱的可能,建议及时到正规三甲医院精神科就诊,在专科医生指导下适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节,日常生活中需保持良好心态,合理安排作息时间,避免熬夜,保证充足睡眠。
周艳 黄州区陈策楼镇中心卫生院 医师
2017-12-20 00:21:41 病情分析:
您好,引起失眠的原因有很多,比如植物神经功能紊乱、内分泌功能失调、精神过度紧张、社会压力过大、药物等等。
指导意见:
建议平时注意休息和饮食,不能吃辛辣刺激性食物,如果是植物神经功能紊乱可以口服点安神补脑颗粒、谷维素片和维生素B1片。
邓大勇 抚州市中医院 主治医师
2017-12-20 00:42:53 病情分析:
你这个是你以前熬夜过多了,导致你的生物钟出现了紊乱,就会导致你睡眠不好。
指导意见:
这个要把你的生物钟慢慢的重新调整过来,是需要一个过程的,平时要早睡早起,睡觉的时候关好门窗。
以上是对“原先是觉得自己喜欢熬夜的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
董凯 高唐县人民医院 副主任医师
2017-12-20 00:50:50 你好,你有点轻微的神经衰弱的症状,建议你做好自我调节,按时睡觉,睡觉前尽量不要玩手机,睡前温水洗脚,平时压力不要太大,学习该努力的还是要努力的,对以后找工作有帮助,必要时口服药物治疗,枣仁安神胶囊或者健脑补肾丸等,建议去医院就诊确诊后指导治疗。