高二女生，163cm

健康咨询描述： 高二女生，163cm，体重一直在110左右，大腿和肚子很多肉，就算减下来了体重反弹也会很快。有什么比较好的建议嘛？谢谢

专业回复

周玮 聊城市人民医院   主治医师 2017-12-16 22:51:40
      病情分析：
      你好，根据你的描述你现在十六岁了，在读高二，身高163的话你现在体重一百一十斤左右还是正常范围的
      指导意见：
      如果你想追求非常瘦会影响你的健康状态的，体重控制在最佳范围就可以不要过于追求瘦，你现在还处在青春期过瘦不好的
      

吴磊磊 崇仁县人民医院   护师 2017-12-16 22:51:15
      病情分析：
      你好，减肥没有捷径的就一句话坚持管住嘴，迈开腿才行
      指导意见：
      不然的话只能适得其反，其实您的身高体重都是标准的并没有超标所以也可以不用减肥。

穆维永 二级心理咨询师 2017-12-16 22:57:50
      身高1米六三体重110斤，这是标准体重，青春期的女孩子就是这样，总感觉自己的体型不够完美，不过平时多运动，身材会更健美。
      
      以上是对“高二女生，163cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！