老爸55岁，晚上经常失眠

健康咨询描述： 老爸55岁，晚上经常失眠，感觉瞌睡了，但是躺下却又睡不着，每天睡不上几个小时，怎么办

专业回复

孙晓迪 天津市口腔医院   主治医师 2017-12-15 02:18:54
      病情分析：
      您好，根据您所描述的这种情况，考虑是患有神经衰弱引起的。
      指导意见：
      您好，这种情况建议去医院检查一下，可以服用刺五加，谷维素，养血安神片，平时多休息，放松心情。
      

孙景芳 二级心理咨询师 2017-12-15 05:06:31
      你好，治疗失眠要有平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。指导意见：?酸枣树根，取其30g，丹参12克，以水煎煮一小时左右，中、晚各服用一次，可治疗一般的失眠症。睡前可以用微烫的热水泡泡脚，促进血液循环，改善睡眠质量。睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快入睡。祝早日康复！
      

刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2017-12-15 05:16:19
      你好，根据描述，可服用安定类药物治疗。睡前出去走走，洗洗澡，听听放松音乐，别把睡眠看得很重，早上床等睡眠，越急躁越睡不着，白天不要补觉。
      
      以上是对“老爸55岁，晚上经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！