如何治疗神经衰弱

健康咨询描述： 我有些神经衰弱的情况，总是在晚上的时候没有办法好好的睡上一觉，白天没有精神去工作和生活，有什么办法可以帮帮我吗？

专业回复

李凤仙 曲靖市第五人民医院   副主任医师 2017-12-13 20:50:36
      你好根据您的病情分析，出现神经衰弱睡眠质量不好，白天没有精神，建议您可以口服安神补脑液，多注意饮食少吃辛辣刺激性食物保证充足的睡眠。
      

张佳 大同市第三人民医院   主治医师 2017-12-13 20:51:56
      尊敬的患者你好，抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。
      

王志宝 德州市陵城区人民医院   主治医师 2017-12-13 20:40:34
      病情分析：
      你好，很高兴为您解答问题，你的这种情况应该是压力太大了
      指导意见：
      我的建议是，平时放松心情，不要太大压力，多和别人交流，希望可以帮助到你
      
      以上是对“如何治疗神经衰弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

鲁民 阳谷县中医医院   医师 2017-12-13 20:43:18
      病情分析：
      神经衰弱的治疗主要有体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的工作，生活方式等，
      指导意见：
      建议你保持心情平和，均衡增加营养尽量在白天和朋友亲人，多沟通，多运动，晚上临睡前喝杯热牛奶，
      

付开封 阳光融和医院   主治医师 2017-12-13 20:52:20
      神经衰弱，首先应用心理治疗行为治疗，配合药物及物理治疗，可以获得较好的效果，其他治疗包括体育锻炼，调整不合理的学习工作方式等。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-12-13 16:20:22
      心理分析：神经衰弱通常是长期压力过大，大脑长期焦虑紧张导致的，一般的症状表现有心情紧张，烦恼，容易发脾气，精神性疲乏，睡眠障碍，注意力难以集中等。
      心理指导：对于神经衰弱的治疗一般是需要结合药物和日常生活的调理疏导，平时规律作息时间，每天保证一定的运动量，以及饮食营养，提高身体素质，适当的洗洗冷水浴可以有效的刺激神经系统。祝健康。