冬天手脚冰凉，怕冷，手还会紫

健康咨询描述： 冬天手脚冰凉，怕冷，手还会紫，是什么原因，是缺什么，还是干嘛！

专业回复

赵阳 承德市中医院   副主任医师 2020-09-13 07:12:19
      手脚冰凉在中医来说就是因为经络不通或者是肾阳不足而引起的。它是表现的一个症状。中医可以通过补肾阳、补气，使用活血的药物进行治疗。如果只是下肢发凉，肯定是腰或是血管的问题，一般可以做病因诊断之后再进行调理。如果是颈椎的问题，会以手凉为主，建议可以喝一些葛根汤，也可以用复方丹参片。
      

张佳 大同市第三人民医院   主治医师 2017-12-11 17:35:29
      尊敬的患者你好，脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。建议西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。
      

韩亚军 宿州市立医院   医师 2017-12-11 17:38:03
      病情分析：
      患者手脚冰凉，怕冷。手会紫。中医成为阳虚。西医成为代谢较慢。
      指导意见：
      建议注意保暖，加强运动锻炼。中医可以补阳。当归生姜羊肉汤。冬天多喝点。一般都没什么问题。
      
      以上是对“冬天手脚冰凉，怕冷，手还会紫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张宜群 二级心理咨询师 2017-12-11 17:42:54
      你好！根据你描述的情况，出现这样的现象不是缺什么，而是血液循环不良引起的。可以通过保暖，运动，食补来进行血液循环不良的改善。
      

杨淑梅 忻州市第二人民医院   主管护师 2017-12-11 17:43:08
      病情分析：
      偏瘦的女性冬天最容易手脚冰凉，建议冬天多穿点衣服注意保暖。
      指导意见：
      平时多做运动可增加血液循环，睡前泡泡澡可以缓解压力帮助入睡，补充营养。
      

刘竹梅 药师 2017-12-11 17:43:32
      病情分析：
      你好,以上情况，手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好导致的。
      指导意见：
      平时要注意锻炼身体，增强体质，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。