左小腿肌肉和右小腿肌肉不一样左小腿肌肉明显往里偏而

健康咨询描述： 左小腿肌肉和右小腿肌肉不一样左小腿肌肉明显往里偏而且左小腿肌肉一运动就酸痛

专业回复

段大波 锦州市中心医院   副主任医师 2017-12-09 22:44:47
      病情分析：
      小腿肌肉酸痛，可是由于剧烈活动、受凉、缺钙、长时间的站立或行走。至于两腿不一样可能是习惯问题.注意更改自己生活中的不良习惯.比如歪斜站姿,二郎腿坐姿,侧卧卧姿.平常多跑跑步.多走走路.半年到一年可以调整好.
      指导意见：
      缺乏规律的休息和锻炼造成的。可以温水浴或局部热敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循环。饮食上要含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质，食品种类多样，易消化，多吃些新鲜蔬菜和水果
      

张雪琳 通辽市医院   副主任护师 2017-12-09 22:56:18
      你好，根据你提出的问题就是如下回答，考虑是由于运动过量而导致的肌肉过度，紧张，建议您适当的进行肌肉按摩，同时，经常休息，眼睛上运动，同时多做拉伸的动作，将肌肉拉长，这样形体就会漂亮。
      

黄素素 江西省抚州市第一人民医院   护师 2017-12-09 22:51:04
      病情分析：
      你好，根据您的描述感觉两只小腿肌肉不一样，这个是正常的情况
      指导意见：
      因为人体的每个地方都不一定都是对称的，每个人都会有不同的差异的，运动小腿酸痛要考虑缺钙或者运动过度的情况吧。
      
      以上是对“左小腿肌肉和右小腿肌肉不一样左小腿肌肉明显往里偏而”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！