常年失眠，晚上十一点睡下总是半夜一两点醒来就睡不着

健康咨询描述： 常年失眠，晚上十一点睡下总是半夜一两点醒来就睡不着了怎么办呢？

专业回复

王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 2017-12-07 01:54:38
      病情分析：
      这种情况失眠不适需要加强营养注意休息，可以应用安神镇静药物治疗，必要时医院内科就诊。
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，适当补充维生素微量元素，可以应用安神补脑液，舒乐安定等药物治疗
      

秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 2017-12-07 02:40:59
      所谓的常年失眠，与体内生物钟紊乱有关。加强锻炼，增加活动量，可睡前用温水泡脚，和米粥，都可增加睡眠，提高睡眠质量，实在睡不着，可以口服睡眠药物。
      

韩连花 四级检验师 2017-12-07 02:15:27
      病情分析：
      根据你的描述的情况，考虑应该是神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议你可以口服安神补脑液，平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多到户外活动，睡觉之前用热水泡脚。
      
      以上是对“常年失眠，晚上十一点睡下总是半夜一两点醒来就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！