我16岁，身高156

健康咨询描述： 我16岁，身高156，腿短还粗，初中三年都没有长高，还会不会长个了？或者说怎样做可以长个，腿长长?求帮助，谢谢您！

专业回复

胡白瑜 曲靖市第五人民医院   副主任医师 2017-12-04 17:59:05
      你好，要多锻炼身体，多做运动，可以打球，跑步，快跑，慢跑，游泳，等，要注意饮食，不吃含钙高的食物，饮食要充足有营养，可以喝骨头汤，
      

朱芳 长治市妇幼保健院   主治医师 2017-12-04 17:49:42
      病情分析：
      你好！您的情况是16岁了，身高156。想让自己长得更高一些。
      指导意见：
      您这种情况可以适当的补补钙。平时注意健康，营养饮食。多进行一些体育运动锻炼。保证睡眠规律作息，不要熬夜。
      

刘雪花 上海电力医院   副主任医师 2017-12-04 17:54:01
      你好，如果已经有月经来潮，标志着已经性成熟，继续长高的可能基本没有了，尤其已经三年没有长高了。对于女孩来说，这个身高属于正常范围。
      
      以上是对“我16岁，身高156”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张凤林 三级检验师 2017-12-04 20:33:50
      病情分析：
      你好，你的身高156里面，应该是很正常的啦，如果你近三年没有长高了，那再长高的空间不大了。
      指导意见：
      女性一般在青春发育期，身高会有一个大的生长的，你近三年没有长高了，那可能表示你的发育已经完成了，身高也不太会长了，至于你的腿短，这个是体型，可以通过健美运动来塑造，参加一些体型塑造的运动，你就可以拥有一个完美的身材的。