男生14岁身高163cm

健康咨询描述： 男生14岁身高163cm，怎么才能快速长高

专业回复

刘奥杰 武汉大学人民医院   副主任医师 2024-03-26 13:57:55
      因为你现在正处于青春发育期，也正是长个子的时期，所以说你多吃点有营养的食物，喝上牛奶补充钙片，最主要的是参加有氧运动，比如跑步打球引体向上，贵在坚持哦