胡萝卜维生素C含量多吗

健康咨询描述： 胡萝卜维生素C含量多吗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

专业回复

王建平 连云港市东方医院   副主任药师 2017-11-30 20:41:54
      病情分析：
      你好，胡萝卜里面一般有丰富的维生素A的，维生素C在猕猴桃中含量丰富的。
      指导意见：
      这个情况平常在饮食中要注意饮食均衡，不要挑食或是偏食就可以缓解这个情况的。
      

张玲丽 九江市中医医院   主任医师 2017-11-30 21:09:52
      胡萝卜维生素c含量是多的，因为它里面富含有很多的维生素,这是一个很好的食物,可以经常食用，补充维生素c可以提高身体的免疫力.
      

郭招兰 赣州东河医院   药师 2017-11-30 20:42:28
      病情分析：
      胡罗卜含维生素C比较的少，它含胡萝卜素比较的多，平常要饮食均衡。
      指导意见：
      您好，建议您平常生活要有规律，饮食要合理，少吃太辣有刺激性的食物，多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“胡萝卜维生素C含量多吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马良 潍坊市第二人民医院   主治医师 2017-11-30 20:47:27
      你好，根据你的描述胡萝卜主要含维生素a，绿色蔬菜还有大量的维生素c，建议禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多饮水，禁烟酒，仅供参考
      

陶爽飞 副主任医师 2017-11-30 20:47:30
      胡萝卜含有较多的胡萝卜素。绿色的青菜，含有较多的维生素c。西红柿维生素c含量也多。平时规律生活，避免熬夜，劳逸结合，适量运动。少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不喝酒不抽烟，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！
      

黄素素 江西省抚州市第一人民医院   护师 2017-11-30 20:48:36
      病情分析：
      你好，胡萝卜维生素C含量挺高的，胡萝卜不仅含维C还富含各种维生素的
      指导意见：
      如果您想补充维生素C的话可能多吃一些水果蔬菜，大部分水果蔬菜的维生素C含量都挺高的。
      

刘闯 河北省沧州中西医结合医院   主治医师 2017-11-30 20:57:16
      胡萝卜里含有维生素C，含量并不太多，主要是含有大量的维生素A，所以多吃胡萝卜对视力有好处，不过维生素A属于脂溶性的维生素，所以要配合肉吃。
      
      以上是对“胡萝卜维生素C含量多吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wuxianka 其他 2017-12-01 07:17:46
      病情分析：
      你好，胡萝卜维生素C含量是比较高的。而且胡萝卜还有其他类型的维生素。如保护眼睛需要的维生素A。
      指导意见：
      平时适当吃是对健康比较有利的。健康来说建议饮食结构合理。饮食种类多样化一些更有利营养均衡的。