14岁初中生，心烦意乱

健康咨询描述： 14岁初中生，心烦意乱，注意力不集中，总去想一些小事使自己焦虑，很郁闷，也总是因为一些小事儿生很大的气（谢谢帮助！）

专业回复

王浩 枣庄市薛城区中医院   主治医师 2017-11-30 18:58:36
      病情分析：
      你好，您这样的情况应该是孩子青春期的正常生理发育现象。
      指导意见：
      这种情况不需要进行特殊治疗，自己注意照顾好孩子，保持好孩子情绪稳定就可以的。
      

侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 2017-11-30 19:05:24
      您好，看得出来最近情绪变化挺大，自己也意识到了。您的这种情况一方面考虑激素水平变化导致，另一方面是不是学习压力或者一些人际关系有些不顺心啊？既然意识到了可以试着自我调整，也可以找心理咨询师谈谈。

张树旺 南宫市人民医院   副主任医师 2017-11-30 19:24:17
      您好！您目前正值青春发育期，心理也正处于成熟期，所以。建议您首先需要学会自我减压，多参加户外活动活和朋友在一起交谈。不要总是自己一个人呆在这里想一件事情。
      以上是对“14岁初中生，心烦意乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵延震 深圳市康宁医院   医师 2017-11-30 19:18:46
      病情分析：
      这种情况要注意配合心理医生的心理疏导，避免受到，避免受到外界的不良刺激
      指导意见：
      尽量要注意保持一颗平常的心态，注意另类饮食营养的补充，适当的进行户外的活动。