20岁，没有手淫等不良习惯

健康咨询描述： 20岁，没有手淫等不良习惯，偶尔锻炼，办公室工作。提重物，或者搬重物时后背腰两边痛，背不痛，颈椎不痛，感觉好像是肾痛的感觉，没有重物时就不痛了，还有就是做仰卧起坐也不痛，但是趴于平面双手垂直支撑地面头部上扬上半身离地，下半身触地时能明显感觉到疼痛，是怎么回事？平时怎么注意？

专业回复

沈鹏飞 上饶市广丰区人民医院   主治医师 2017-11-30 10:42:58
      病情分析：
      根据你描述这种情况考虑腰肌劳损引起的可能性比较大，需要注意多锻炼腰背肌。
      指导意见：
      建议你可以每天用温热毛巾外敷两侧腰肌，然后平时多做仰卧起坐加强锻炼腰背肌肉，吃点舒筋活血片。
      

穆松 临泉泉河外科医院   主治医师 2017-11-30 10:41:04
      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是考虑有腰椎腰肌病变引起的可能性大，积极疼痛科看看为主
      指导意见：
      建议营养均衡，注意保暖，劳逸结合，作息规律，首先拍片子看看为主，针对治疗，症状明显的话，可以先服用腰痛宁胶囊，祝你健康
      

郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 2017-11-30 10:41:35
      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑有可能是上火，肌肉出现拉伤导致的。
      指导意见：
      建议可以通过热敷的方式缓解，适当使用清热降火的药物，如果无法改善，可以通过理疗拔罐，红外线照射等处理。
      
      以上是对“20岁，没有手淫等不良习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邵标 怀远恒生医院   医师 2017-11-30 10:41:37
      病情分析：
      你好，根据描述应该是腰背部疼痛不适，具体情况不清楚
      指导意见：
      这个年龄一般是腰肌劳损的症状，但是不排除其他病理性的疾病，建议给于拍片及血液学检查，根据检查结果进一步治疗
      

邓兴 药师 2017-11-30 10:44:30
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，有可能是腰肌劳损所引起的。
      指导意见：
      建议你可以去做腰部X进行检查一下。可以用点六味地黄丸。进行针灸按摩。平时多进行运动。
      

刘文艳 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主管护师 2017-11-30 10:45:17
      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，提重物时后背腰痛，应该去医院检查一下。
      指导意见：
      建议你去医院化验尿常规和做泌尿系彩超，根据检查结果对症治疗，平时注意保暖，规律休息。