!我经常便秘，脸上容易长痘

健康咨询描述： 你好!我经常便秘，脸上容易长痘，饮食运动这些挺好的，不知道为什么老是便秘，经常会小腹痛

专业回复

魏建林 威县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2017-11-29 13:41:00
      你好，如果你平时经常便秘的情况，有可能是食用含纤维的蔬菜少引起的，建议在平时一定要多食用一些含纤维的蔬菜，多喝水，进行适当的体育锻炼，养成定时排便的习惯，一般这样就可以改善便秘，祝早日康复。
      

赵笔 其他 2017-11-29 13:41:13
      病情分析：
      你好，经常便秘，脸上容易长痘这种情况多考虑是有肠道湿热引起的症状
      指导意见：
      建议去医院检查一下，可以吃点湿毒清胶囊，龙胆泻肝丸等治疗，多喝水清淡饮食多休息
      

王玉青 长治潞州仁禾医院   主管护师 2017-11-29 13:42:22
      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑您可能是因为便秘导致的不适症状的。
      指导意见：
      建议您：不必担心，可以多吃水果蔬菜，每晚睡前喝起床前按摩腹部十分钟，晚饭后吃一粒孝素梅，多饮水。
      
      以上是对“!我经常便秘，脸上容易长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张士艳 护师 2017-11-29 13:43:26
      病情分析：
      你这是由于便秘导致的体内的毒素不能够及时的排除引起的脸上的痘痘.
      指导意见：
      建议你可以通过运动或者按摩来加强胃肠的蠕动.腹部按摩方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩早晚各一次每次50-100次.
      

李俊丽 医师 2017-11-29 13:43:49
      病情分析：
      你好，很高兴为你回答，按照你的描述你应该到正规医院做个腹部B超，排除一下器质性病变。
      指导意见：
      坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。
      

韩荣格 三级检验师 2017-11-29 13:44:37
      病情分析：
      你好，根据你的描述，像你说的这个情况。有的人的肠蠕动比较慢。
      指导意见：
      肠蠕动慢了，就容易出现便秘的情况。你可能已经知道多吃新鲜蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，多运动也会缓解便秘，小腹疼可以用热敷一下，还要警惕是否有妇科疾病。
      

孙文菊 医师 2017-11-29 13:51:26
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，便秘是一种慢性疾病，发病原因有很多种。
      指导意见：
      见意你饮食以富含纤维的水果和蔬菜为主，建立良好的排便习惯，生活起居要有规律。
      
      以上是对“!我经常便秘，脸上容易长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴怀志 红安县中医院   四级检验师 2017-11-29 13:52:05
      病情分析：
      根据你的描述你经常便秘，脸上容易长痘经常会小腹痛．脸上容易长痘是由于你在青春期激素分泌旺盛造成的．
      指导意见：
      经常会小腹痛可能与经常便秘有关建议你要多吃水果要多喝水．多运动．脸上容易长痘用绿豆，牛奶，蜜蜂，芦荟等做面膜用玫瑰花和菊花代茶饮.
      

王丽华 医师 2017-11-29 13:56:59
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的便秘和脸上长痘痘与你吃蔬菜少和内分泌失调有关。
      指导意见：
      建议你我医院进一步检查一下，做个激素六项及血尿便常规化验，可以吃点排毒养颜胶囊，平时要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，多做户外有氧运动这些都有利于你的病情恢复。