治疗脑神经衰弱的方法

健康咨询描述： 我自从十年前的时候就检查出患有神经衰弱的毛病，开始的时候就是吃药治疗，所以平时的时候感觉也不是特别的严重，可是这半年的时候感觉病情加重，经常的睡不着觉，我想了解一下神经衰弱的治疗方法。

专业回复

王秀娇 鹤岗市人民医院   副主任医师 2020-10-05 17:58:29
      神经衰弱的治疗以综合治疗为主的，平时可以适当的运动锻炼，可以旅游和朋友聊天都能舒缓情绪，根据你的描述，神经衰弱10多年了，病史比较长，那目前还是以口服药物结合生活方式治疗为主。
      

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2017-11-27 17:25:09
      病情分析：
      你的情况建议你可以喝些安神补脑液可以起到安神补脑的作用。
      指导意见：
      建议你每天睡前不要考虑太多的事情，可以喝杯温牛奶，有助于睡眠，祝您健康
      

郭占聪 静宁县妇幼保健院   主管护师 2017-11-27 17:26:02
      病情分析：
      您好，神经衰弱主要和压力劳累，失眠生活不规律有很大的关系。
      指导意见：
      所以说平时保持良好的生活规律，避免熬夜劳累。避免压力过大，才是治疗这个疾病的关键。
      
      以上是对“治疗脑神经衰弱的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨雨曼 江苏省海滨康复医院   医师 2017-11-27 17:36:36
      你好，神经衰弱的人一定要学会减轻压力，少去操心，少想事情，对大脑的休息。平时可以多补充富含色氨酸的食物，促进大脑的修复。还可以补充足量的钙质和镁，促进大脑的神经修复。可以吃主食补充色氨酸，吃虾皮牛奶海苔海带补充钙镁锌等促进细胞稳定。饮食营养修复需要的时间比较长，但是有效
      

zsdoc806219746o 其他 2017-11-27 14:19:30
      神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关。
      指导意见：患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。