一天要喝多少毫升的水

健康咨询描述： 一天要喝多少毫升的水，脸上爱出油，头发也经常出油，怎么办

专业回复

王月 明水县中医医院   护师 2017-11-27 10:42:02
      病情分析：
      你好。你这种情况可能是油脂分泌过多，可以用一些控油的护肤品，一个人没有平均饮水量在2500以上
      指导意见：
      建议你，不要担心，注意饮食吃一些清淡的食物，每天注意面部清洁以免引起炎症感染，可以看一下中医调理一段时间
      

王亭亭 兖矿新里程总医院   医师 2017-11-27 10:42:13
      病情分析：
      你好，我们一天呢饮水量一般2000ml左右，你脸容易出油，还是缺水的问题，要补水
      指导意见：
      每天每天吃的食物中也有水分，加上自己喝的，这是内补水，你呢，要注意脸部补水保湿，出油就是因为油水失衡，每周敷面膜2-3次，注意保湿，用合适自己的洗护产品，平时饮食注意清淡，少吃辛辣油腻食物