本人体重49kg身高170

健康咨询描述： 本人体重49kg身高170，平时食欲差，感冒时咽喉痛，早起嘴里异味，膝盖怕冷，有手淫史在十几岁时开始一周两次左右，从未胖过，容易腹泻，偶有耳鸣，尿黄少，记忆力较差。需要怎么调理？

专业回复

孙美洲 青岛市妇女儿童医院   主治医师 2017-11-25 15:10:56
      你好，结合你的描述，大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、核桃，全麦食品，燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。2.忌食：肥腻类：烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化；
      

柴志国 高阳县医院   医师 2017-11-25 14:55:42
      病情分析：
      你好，根据你的食欲差，怕冷，腹泻等不适的症状看，应该是肾虚或者消化不良引起的症状。
      指导意见：
      注意保暖多喝热水。加强营养均衡合理，加强锻炼身体提高免疫力，戒掉手淫，可以口服肾宝片，吗丁啉，兰索拉唑治疗。
      

李淑娜 邓州市第二人民医院   医师 2017-11-25 14:59:12
      病情分析：
      你好，根据您描述的情况来看，有可能是肾虚所引起的。
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡饮食，保持情绪的稳定，可以使用以下复方玄驹胶囊进行调理的。
      
      以上是对“本人体重49kg身高170”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！