得了白癜风要养成什么生活习惯

健康咨询描述： 最近身上无缘无故出现了白斑，在大腿上，硬币大小，没有在变大，去医院检查，是白癜风。

专业回复

笪苏蓉 淮安市传染病医院   副主任医师 2017-11-22 16:45:13
      病情分析：
      您好，白癜风病因考虑与有遗传因素、免疫紊乱、精神神经因素、酪氨酸酶铜离子缺乏、感染、外伤、化学因素等影响黑色素颗粒的合成，导致皮肤色素变淡，出现白癜风。
      指导意见：
      精液不要盲目使用药物，一定要去专业治疗白癜风的医院进行系统全面的检查，针对病因和诱因治疗，平时生活上注意放松心情，劳逸结合，禁忌吃辛辣刺激食物，增强抵抗力，促进恢复。
      

李春苗 淮北矿工总医院   副主任医师 2017-11-22 16:51:41
      您好，这种情况建议您1.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。2.注意劳动防护。3.注意房屋装修造成的污染。4.保持愉快的心情。
      

翁洁群 广西壮族自治区荣誉军人康复医院   副主任医师 2017-11-22 16:58:00
      你好！主要注意，减少污染食品摄入，减少有害气体摄入，注意劳动防护，注意房屋装修造成的伤害，保持心情舒畅。积极治疗。祝你健康！
      
      以上是对“得了白癜风要养成什么生活习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

姚利琴 太原市第八人民医院   主任医师 2017-11-22 18:50:30
      你好！目前的明确诊断白癜风。饮食禁忌：①不吃含有维生素C的食物，②不吃腥辣等带刺激性或发物，精神禁忌：得了白癜风后不要过分紧张、激动、压抑、急噪、悲观等不良的情绪反应，要保持心情舒畅，正确认识和对待白癜风。治疗禁忌：不乱求医、不随便轻信白癜风的治疗广告。
      

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2017-11-22 16:47:51
      白天疯主要的原因是遗传原因，精神原因，自身免疫系统原因，所以说在平时一定要保持愉快的心情。要有锻炼身体的习惯，提高自己的免疫力。平时忌食生冷硬辣。少抽烟，少喝酒，少熬夜。
      

梅丽 沈阳菁华医院有限公司   副主任医师 2017-11-22 16:52:20
      你好，根据你的描述，你的这种情况，建议你平时精神压力不要过大，多注意休息，不要劳累，不要熬夜，养成良好的作息时间和饮食的习惯。放松心态，不要总生气，心情不好，心情郁闷等，尽量保持心情的愉悦，平时多参加户外运动，锻炼身体，增强体质，提高自己的免疫力。
      

王迎春 武威市第二人民医院   主管护师 2017-11-22 16:58:42
      病情分析：
      白癜风确诊以后一定要到正规医院接受治疗，不要听信偏方秘方。越早治疗效果越好。治疗方法有药物治疗，外用药治疗光照疗法和手术治疗。医生会根据你的病情选择合适的治疗方式。
      指导意见：
      保持心情愉悦，不要有过大的心理压力。少吃维C含量高的食物和水果，多吃黑色食物，如黑芝麻，海带，木耳等。皮损部位不要在太阳光底下暴晒。
      
      以上是对“得了白癜风要养成什么生活习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

崔雷 信阳市人民医院   副主任医师 2017-11-22 18:07:12
      病情分析：
      你好，你描述的主要症状是大腿上没有明显诱因出现白色斑块，确诊是白癜风
      指导意见：
      你问题核心是生活习惯，首先是规律作息，清淡饮食，避免辛辣刺激食物，不吸烟不饮酒，避免烈日暴晒
      

zsdoc80718479ky 其他 2017-11-22 14:39:33
      亲爱的朋友您好，根据您的描述：
      白癜风患者在日常的生活中，可以从以下几个方面避免病情的加重：
      1：衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。
      2、谨防外伤，包括创伤、晒灼伤、冻伤等，白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。
      3、放松精神，俗话说“愁一愁白了头”。据统计大约有三分之二病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗白癜风。
      4、避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。
      5、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中，使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物 质，不宜使用。
      6、衣物宽松，以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤反应。
      7、白癜风应当忌食的是辛辣食物，禁烟戒酒辣椒等。
      

李洪燕 石家庄远大白癜风医院   主任医师 2017-11-22 16:50:29
      白斑的治疗不会一蹴而就，也不会在朝夕之间就能治好，因为影响白斑的重要因素黑色素细胞合成需要一个比较长的周期，我们要尊重这个周期，所以治疗的时间就相对比较长一点。患者朋友们要做好长期治疗的准备，要有足够的耐心，坚持治疗不懈怠才能达到应有的治疗效果。
      白癜风患者一定要注意日常的饮食，少吃含有维生素C和辛辣有刺激性的食物比如像橘子、山楂、猕猴桃、西红柿、辣椒、香菜和韭菜等等，多吃一些对黑色素细胞的生成有帮助的食物比如像花生、核桃、黑芝麻、黑豆和瘦肉等，合理的饮食对病情的康复有很大的好处，烟酒一定要忌，不要在太阳下暴晒，以免加重病情!