男生晚上睡觉前60分钟喝纯牛奶会胖吗我属于不容易胖

健康咨询描述： 男生晚上睡觉前60分钟喝纯牛奶会胖吗我属于不容易胖的体质

专业回复

邹晖 达州德仁中医医院   主治医师 2017-11-17 18:24:00
      病情分析：
      您好，睡前吃食物是可以，增加体重的，但是要看你的消化功能怎么样。
      指导意见：
      如果你的胃肠道功能不好，睡前吃食物反而不会增加体重。会增加胃肠道的负担，造成你晚上睡眠质量减退

吴冬萍 医师 2017-11-17 18:24:18
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，睡前60分钟喝牛奶不会发胖的
      指导意见：
      睡前喝纯牛奶有助于睡眠，也可以补钙，不会导致发胖的，可以放心喝纯牛奶的

刘玉茹 护师 2017-11-17 18:25:53
      病情分析：
      你好，一般不会，有的人喝水都胖，每个人的体质不一样。
      指导意见：
      睡前喝一杯牛奶有助于睡眠对皮肤好，你正处于发育期，每天坚持吃一个鸡蛋牛奶，长身体
      以上是对“男生晚上睡觉前60分钟喝纯牛奶会胖吗我属于不容易胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

代智勇 静宁县城关社区卫生服务中心   主任医师 2017-11-17 18:26:44
      病情分析：
      牛奶含有优质蛋白和钙，人体易吸收。油脂少，正在发育生长期，代谢旺盛，不会发胖。
      指导意见：
      注意少食大肉打大油，多食蔬菜水果，按时作息，坚持锻炼身体，，身体会棒棒的。

侯屏 主治医师 2017-11-17 18:35:42
      病情分析：
      你好，根据你的描述，青春期男孩，偏瘦，担心睡前吃牛奶会长胖。你完全不用担心，不会长胖的。
      指导意见：
      你现在正是长身体的时候，需要好好补充营养。建议每天早晚各250g牛奶，多饮水多吃蔬菜水果，补充维生素和钙剂。适量运动，增强体质，提高免疫力。

崔雷 信阳市人民医院   副主任医师 2017-11-17 20:05:03
      病情分析：
      你是想长胖还是不想长胖？一般来说，喝一盒牛奶是不会导致你长胖的。
      指导意见：
      一个瘦人想长胖，实际上也需要进行锻炼，并且要摄入大量的优质蛋白，只是睡前喝一盒奶一般不会导致体重有什么明显变化