如何快速治疗失眠

健康咨询描述： 我最近只要一躺下就感觉头出汗，颈子以上部分热，手心也热，入睡也不叫困难，心烦，坐起来会舒服点。白天睡觉不潮热，现在翻来覆去也睡不着。

专业回复

王玉华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2017-11-13 14:28:51
      病情分析：
      需要首先进行脑电图的检查，查明癫痫发作的原因，对症治疗
      指导意见：
      尽量的要注意休息，避免受到外界不良的刺激，保证每天8到10小时睡眠的时间，注意营养搭配。
      

班高亚 开封市中医院   主治医师 2017-11-13 14:27:57
      根据你描述的情况，建议您到中医院中医科就诊，汤药的话是有一定的疗效的，平时要注意保持心情开朗，适当的进行室外活动了。推拿针灸治疗也是有效果的，希望对你有帮助。你也可以先试试口服酸枣仁胶囊，舒肝解郁胶囊。
      

魏晓冬 哈尔滨市第一医院   主治医师 2017-11-13 14:30:15
      建议你多注意休息，目前来讲有可能存在神经衰弱，或者是说植物神经功能紊乱。你也可以适当的吃一些，冠心丹参滴丸，它可以调节情绪，同时改善心肌缺血。同时结合吃百乐眠，有助于改善失眠症状
      
      以上是对“如何快速治疗失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张佑 唐山市中医医院   主治医师 2017-11-13 14:31:41
      目前状况考虑是身体虚弱造成的症状，伴有焦虑症状，可以服用补中益气丸补气治疗，注意多休息勿劳累的，必要时服用中药调理比较好。
      

贺洪英 副主任护师 2017-11-13 14:27:03
      身体体质比较虚弱，神经衰弱的人就会容易，难以入睡，多吃核桃和服用。晚上睡前喝点蜂蜜。不能太劳累，你这样就能镇静助眠，要是严重了还需要药物治疗吃安神胶囊。
      

张知常 二级心理咨询师 2017-11-13 14:28:37
      指导意见：
      咨询者为30岁男性，有失眠的现象，首先你是否有工作上的压力，或者负面情绪，如果有建议要及时的排除，千万不要积压。也可以找专业心理医生惊险疏导。同时睡前一定要放松思想，睡前也不要看惊险类电视电影，也不要喝刺激性的饮料，睡前可以适当的运动，用热水泡泡脚都有助于睡眠。
      

杨旭东 医师 2017-11-13 14:29:17
      病情分析：
      您好，根据你的描述考虑患有失眠症，与精神压力大，思虑过度和外界等因素有关系。
      指导意见：
      建议是合理的作息时间，不要劳累，减轻压力，调整心态，可参加适当的户外运动，分散注意力，及时专科就诊，选择合理的药物，仅供参考。
      
      以上是对“如何快速治疗失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王子健 首都医科大学附属北京友谊医院   医师 2017-11-13 14:30:44
      病情分析：
      按照您的描述，按着中医理论来讲，有心阴不足，心烦失眠的表现。
      指导意见：
      您可以口服一些天王补心丹，在情况比较严重的时候，可以小剂量口服西药镇静药物，比如艾司唑仑片，但不宜长期服用
      

马迎新 医师 2017-11-13 14:31:21
      病情分析：
      失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。
      指导意见：
      失眠是需要平常慢慢调理的，可以服用安神补脑液，补血安神片，谷维素，维生素b1调节一段时间看看。
      

马晓青 衡水股骨头医院   医师 2017-11-13 14:34:12
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。最近身体不舒服，心烦，躺下睡不着出汗。心情不好，压力大，都可以造成失眠。
      指导意见：
      你好，跟你的情况可以吃一些调节神经的药。谷维素片。维生素b1片。刺五加片。跟你说明吃一段时间。生活中注意情志舒畅，不要有太大压力。不吃辛辣刺激性的食物。如果有不舒服，及时去医院就诊。实在睡不着，可以去门诊开点舒乐安定。
      

张建强 医师 2017-11-13 14:35:32
      病情分析：
      你好失眠的情况这考虑是休息不好，压力大，神经衰落的情况，。这建议你注意多休息的。
      指导意见：
      要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗看看的，近期需要放松心情的，不要精神压力大
      

王雅娟 朝阳县中心医院   医师 2017-11-13 14:36:16
      病情分析：
      您好您所描述的这种情况考虑是神经精神情况引起的可能性比较大。
      指导意见：
      这种情况建议您，平时注意休息，避免劳累。注意调整心态，劳逸结合。适当的体育锻炼。症状应该会有所好转。如果持续不好转去医院化验一下微量元素，甲功。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-11-13 09:42:50
      失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。