胸部发育不是很好，胸部平平

健康咨询描述： 胸部发育不是很好，胸部平平，想问一下医师该吃点什么东西或做些什么运动

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-09-06 17:40:48
      指导意见：
      你好，这种情况考虑可能是气血不足，跟食少，先天不足等因素有关系，可以找中医开些补气血中药来改善，平时可以适当多吃些山药，木瓜，葛根粉，花生，大豆，花椰菜，都有助于丰胸。
      

田飞飞 药师 2017-11-11 08:51:45
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议你加强身体锻炼。
      指导意见：
      可以每天做15到20个俯卧撑，刺激胸部的发育，也可以多吃猪蹄猪皮等富含胶原蛋白的食物，可以用木瓜粉和葛根泡水喝。
      

武晓丹 医师 2017-11-11 08:51:58
      病情分析：
      你好，乳房的大小有个体差异的，需要注意乳房的卫生的。
      指导意见：
      建议你最好平时穿合适的内衣，多按摩乳房，多吃豆制品，蜂蜜，木瓜等食物都有丰胸的效果
      
      以上是对“胸部发育不是很好，胸部平平”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

田秀萍 宝鸡市第二人民医院   医师 2017-11-14 18:08:09
      病情分析：胸部大小和遗传，锻炼，发育，营养都有关系。目前丰胸主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，运动丰胸，药物丰胸，手术丰胸等等。在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。
      指导意见：建议您可以加强营养物质的摄入，您可以多喝木瓜炖奶，其他的营养物质也是要加强的。同时建议您可以每天坚持用植物成分的波斯丽尔，富含胸部发育所需营养，每天只需配合简单按摩就可实现胸部增大的目的。