我是一名农村妇女，现年30岁

健康咨询描述： 我是一名农村妇女，现年30岁，我经常大便干燥，4，5天才一次大便，而且大便一次量少，总感觉没拉完，前不久还患上了乳腺增生，现在身体发胖，睡眠不太好。

专业回复

马占欣 河北隆尧友谊医院   医师 2017-11-09 20:28:57
      病情分析：
      你好，你这是便秘的表现，一般超过二天不排便则考虑是便秘，长期便秘可以导致肚胀，厌食，恶心等症状
      指导意见：
      可在医生指导下使用复方芦荟胶囊或者麻仁润肠丸进行治疗，期间饮食宜清淡为宜，少吃辛辣燥热食物，多吃瓜果蔬菜健全消化功能，多喝蜂蜜水润肠通便
      

陈安富 内江市第一人民医院   副主任医师 2017-11-09 20:26:34
      指导意见：
      乳腺增生可以选择逍遥丸等药物调理，大便干燥，可以多喝水，多吃蔬菜，适当的多运动有助于改善，如果还是大便干燥，可以吃一些麻仁丸，如果还是改善不明显。必要时去消化科检查治疗。
      

朱晓军 三明市第一医院   副主任医师 2017-11-09 20:27:01
      指导意见：
      这种情况建议禁食辛辣煎炸容易上火的食物，多喝水，多吃青菜水果，适当运动锻炼，可以找中医开一些润肠通便，养心安神的中药调理一下。
      
      以上是对“我是一名农村妇女，现年30岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

钟声 惠阳三和医院   主治医师 2017-11-09 20:28:17
      病情分析：
      你好，你的情况很可能是便秘引起的症状，一般会导致大便干结、数天才解大便、腹痛、失眠差、内分泌紊乱等
      指导意见：
      你的情况我建议你要调整饮食，多吃青菜水果，不要吃难消化的食物，多吃苹果和香蕉，最好去医院做肠镜检查看看，祝你身体健康
      

孙传利 二级公共营养师 2017-11-09 20:56:35
      病情分析：
      你可以做做腹部的按摩，就是双手叠加放在腹部，以肚脐为中心，先顺时针后逆时针的去转动按摩
      指导意见：
      或者可以吃一些益生元调理一下肠胃，改善肠道的菌群，促进有益菌的繁殖，促进肠道的健康。